こんばんわー。
今日は風が強いですね(>_<)
我が家は小さな木造住宅なので、強風で家がミシミシ鳴る時もあり、
どこか壊れやしないかとちょっとヒヤヒヤしています(^_^;)
さて、最近旦那がウォーキング＆ジョギングを始めました。
コンディションによって、歩いたり走ったりと調節しているそうです。
仕事から帰って夕飯をすませると１時間休憩してからスタートです。
近所を何周も回ったりウロウろしていると怪しまれそうなので、
ちょっと離れたグラウンドまで行き、ジョギングコースを5周
走ってくるのが日課となっています。
週間ほど前から始めたのですが、雨の日以外はほぼ休まずに、
順調に続いています。今のところは(^_^;)
旦那も私と一緒で、何かを始める時には形から入るタイプ(笑)
まずはジョギングシューズがいると言って、スポーツ店をまわり、
よさそうなシューズを購入しました。
ジョギングシューズなどは、値段が高ければ高いほどいいと
お店の人が言っていました。
一瞬だまされているのかとも思いましたが、そうではなく、
やはり値段の高いシューズには、クッションや衝撃吸収の面に
おいて格段に良いそうです。
一度足首を痛めているので、シューズはクッション性を重視しました。
それから時計まで買ったんですよ。
消費カロリーや歩数を計りたいと、CASIOのスポーツウォッチを
お買い上げです。
それだけお金をかけたのだから、夏までに少しでもメタボから
脱出できればいいですが、どうなるやら(^_^;)